Le coaching individuel ou personnalisé permet d’avoir un coach pour vous. C’est un levier de performance. Il vous stimule, vous corrige, vous aide, vous apprend les mouvements, les postures idéales pour travailler tout les muscles et de vous développer.
Lors des séances, le coach professionnel agit comme un « sparring-partner », un « stimulateur » de réflexion.
Le coaché peut ainsi prendre de la hauteur et développer une nouvelle perspective de ses réflexions et de ses comportements.
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